Derya Baykal ve kızlarının on yıl önce başladıkları ve toplamda 40 kilo verdikleri karabuğday diyeti, sağlıklı yaşam ve beslenme alanında örnek teşkil etmeye devam ediyor. 2013’te 15 kilo vererek gündem olan Baykal’ın, bu diyet sayesinde nasıl formda kaldığını sizin için özetledik.
Derya Baykal, 2013’te iki ay içinde 15 kilo verdi ve bu başarısını karabuğday diyetine atfetti. Bu süreçte kızları Derya ve Ferhan Şensoy da ona destek oldu ve hep birlikte 40 kilo vermenin sevincini yaşadılar.
Baykal, diyetin faydalarını vurgulayarak, uyguladıkları programın olumlu sonuçlarını gözlemlediklerini belirtti. Kızları Derya 14 kilo, Ferhan ise 11 kilo vererek önemli bir başarıya imza attı.
Uzun yıllar kilo verme mücadelesi veren Baykal, şimdi 29 beden pantolonlara rahatça sığabildiğini ifade etti. Ancak, diyetisyen hizmetlerinin maliyetli olduğunu dile getiren Baykal, evde uygulanan pratik yöntemlerin hem ekonomik hem de etkili olduğunu vurguladı. “Mutfak alışverişi yapmadık, ocak bile yakmadık. Hem masrafsız hem de kilo verdik,” diyerek tecrübelerini paylaştı.
Baykal’ın kilo verme yöntemi, karabuğdayı canlı kalacak şekilde pişirip, rendelenmiş elma ve biraz tarçınla tüketmekten oluşuyor. Baykal ve kızlarının bu doğal kürü özellikle sabahları tercih etmeleri, etkinliğini artırıyor.
