Antik Mısır'da ölümsüzlük getirdiğine ve sağlığı iyileştirdiğine inanılan Hibiskus kutuplar gibi zor iklim şartlarına sahip bölgeler dışında her yerde yetişebiliyor. Güneş ve yağmuru çok seven ebegümeci, sapı ve yaprakları toplanabildiği gibi yer yer bazı insanlar köküyle de toplayıp tüketebiliyor. Köküyle tüketildiğinde ise tadından bir şey kaybetmiyor.
EBEGÜMECİ ÇAYI NASIL TÜKETİLMELİ?
“Solunum yolu hastalıklarında her gün 1 kupa ebegümeci çayı tüketebilirsiniz.”
Ebegümeci çayı; spazmların çözülmesinde ve astım, balgam, öksürük gibi üst yolunum yolu şikayetlerinin hafifletilmesinde olumlu etkiler gösterir. Ayrıca yapılan çalışmalara göre, Malva sylvestris çeşidinin birçok insan mikrobuna karşı antibakteriyel ve antiviral aktiviteye sahip olduğunu gösterilmiştir.
EBEGÜMECİ ÇAYININ FAYDALARI…
-Oksidatif stres, serbest radikaller, kimyasallar, virüsler ve ilaçlar gibi faktörler karaciğer dokusunun bozulmasına neden olabilir.
-Ebegümeci bitkisinde bulunan antioksidan bileşikler serbest radikalleri uzaklaştırır ve karaciğer -dokularının korunmasına yardımcı olur.
-Öksürük, bronşit gibi kış hastalıklarının tedavisi için kullanılır.
-Özellikle boğaz tahrişi ve boğaz ağrısı için kullanılmaktadır.
-Ağız sağlığını korumak için de tüketilebilir.
-Vücuttaki ağrıların giderilmesine yardımcı olur.
- Erektil disfonksiyonu ortadan kaldırmaya yardımcı olur,
- Fiziksel dayanıklılığı artırır,
- Sinir sisteminin çalışmasını normalleştirir,
- Pelvik bölgedeki dolaşım bozuklukları ile ilgili problemlerin çözülmesine yardımcı olur,
- Prostat bezi hastalıklarına karşı yararlıdır,
- Çeşitli üreme bozukluklarına karşı etkilidir,
- Cildin, tırnak dokusunun ve saçın durumunu iyileştirmeye yardımcı olur,
- Kan damarlarını güçlendirir,
- Uykuya dalma sürecini hızlandırır, sinir gerginliğini ve stresi azaltır,
- Kan şekerini normalleştirir, açlığı kontrol etmeye yardımcı olur,
- İdrar söktürücü etkisi vardır, ödemle mücadelede faydalıdır,
- Metabolizmayı hızlandırır.
EBEGÜMECİ ÇAYI TARİFİ
Ebegümeci çayının tüm faydalarından yararlanmak büyük ölçüde doğru demlemeye bağlıdır. İçecekte en fazla miktarda faydalı madde tutmaya yardımcı olmanın birkaç yolu vardır:
- Bir kaba bir çay kaşığı ebegümeci dökün, bir bardak soğuk su dökün, 12 saat bekletin. Bu karışımı 15 dakika kısık ateşte kaynatın ve süzün.
- Porselen bir demliğe 2 yemek kaşığı ebegümeci dökün, üzerine kaynar su dökün, demliği 10 dakika bir havluya sarın.
EBEGÜMECİ ÇAYI KİMLER İÇİN TEHLİKELİ?
Ebegümeci, müsilaj etki gösteren; trehaloz, galaktoz, sakaroz, glikoz gibi kimyasal bileşikler içerir. İshal görülen kişilerde ishal şiddetini artırarak vücuttan aşırı miktarda sıvı ve mineral kaybına yol açabilir. Kabızlık yaşayan kişiler için ise doğal bir müsilaj görevi görür. Bu yüzden ishali olan kişilerin ebegümeci çayı içmesi, kesinlikle önerilmemektedir.
