Sigarayı bıraktıktan hemen sonra vücutta görülen 11 değişim
Yayınlanma:
Güncelleme:
Sigarayı bıraktıktan hemen sonra vücut hızlı bir şekilde kendini toparlamaya başlar. Sigarayı bırakmak, ilk başlarda her ne kadar zor olsa da birkaç hafta sonra genelde bu zorlanma belirtilerinde azalma görülmektedir. İşte sigarayı bıraktıktan sonra adım adım vücutta görülen değişimler...
111
Acıbadem'den alınan bilgilere göre:
1- 20 dakika sonra, kan basıncı ve nabız normale döner, el ve ayak dolaşımı düzelir.
211
2- 8 saat sonra, kan oksijen düzeyi normale döner, kalp krizi geçirme riski azalır.
311
3- 24 saat sonra, vücut karbonmonoksitten arınır.
411
4- 48 saat sonra, kandaki nikotin düzeyi azalır, tat ve koku duyusu artar, peptik ülserli hastaların tedaviye verdikleri cevap artar.
511
5- 72 saat sonra, hava yollarının gevşemesi sonucu nefes alıp verme rahatlar, solunum yolları fonksiyon görmeye başladığı için sekresyon miktarı artar, hava yolları kendi kendini temizlemeye çalışır. Enerji düzeyi artar.
611
6- 2-12 hafta sonra, tüm vücuttaki dolaşım düzelir, solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski azalır, yürürken yorulma ve tıkanma daha az görülür.
711
7- 3-9 ay sonra, öksürük, kısa aralıklarla nefes alıp verme ve wheezing yani hırıltılı ya da ıslık sesli soluk alıp verme gibi solunum yolu problemleri düzelir, akciğer fonksiyonları yüzde 5-10 oranında artar.
811
8- 12 ay sonra, koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalır.
911
9- 12-36 ay sonra, mesane kanseri riski yüzde 50 azalır.
1011
10- 5 yıl sonra, kalp krizi geçirme riski, yemek borusu ve ağız boşluğu kanserleri riski yüzde 50 azalır.
1111
11- 10-15 yıl sonra, kalp krizi geçirme riski hiç içmeyenlerle aynı seviyeye iner, akciğer kanseri riski sigara içenlere göre yüzde 50 azalır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.