Sosyal Medya Kullanımında Düşüş: ‘Kabuğumuza Çekildik’

Sosyal medya kullanımında yaşanan düşüş, birçok kullanıcının dijital dünyadan uzaklaşma isteğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, bu durumu 'kabuğuna çekilme' olarak tanımlıyor ve bireylerin daha az paylaşımda bulunduğunu vurguluyor. Bu değişim, sosyal medyanın etkisinin sorgulanmasına neden oluyor.

Kullanıcıların sosyal medya platformlarına olan ilgisi azalırken, alternatif iletişim yöntemlerine yönelim artış gösteriyor. İnsanlar, yüz yüze iletişimi tercih eder hale gelirken, sanal ortamda geçirilen zamanın da kısıtlandığı belirtiliyor. Bu durumun arkasındaki sebepler arasında ruhsal sağlık kaygıları ve dijital detoks ihtiyacı öne çıkıyor.

Uzmanlar, sosyal medyanın getirdiği baskı ve sürekli bağlantıda olmanın yarattığı stresin etkilerini azaltmak için bireylerin kendilerine zaman ayırmalarını öneriyor. Kabuğuna çekilen bireyler, daha sağlıklı bir yaşam tarzına yönelerek sosyal medya ile olan ilişkilerini yeniden değerlendirmeye alıyor.