Aşkın ve doğallığın sırrı: 73 yıllık evlilikten uzun yaşam reçetesi
Gaziantep'te 73 yıldır evli olan 103 yaşındaki Cennet ve 100 yaşındaki Mehmet Balaban çifti, uzun ve mutlu yaşamın sırrını doğallık, sevgi ve saygıda bulduğunu açıkladı.
Gaziantep'in İslahiye ilçesinde, 103 yaşındaki Cennet ve 100 yaşındaki Mehmet Balaban çifti, 73 yıllık evlilikleriyle genç çiftlere ilham kaynağı oluyor. Birbirlerinin elini hiç bırakmayan bu asırlık çift, mutlu ve uzun bir yaşamın anahtarının doğallıkta yattığını vurguluyor.
SEVGİ VE SAYGIYLA 73 YIL
1953 yılında evlenen ve mütevazı bir evde yaşamlarını sürdüren Balaban çifti, evliliklerinin temelinde sevgi ve saygının yattığını belirtiyor. 7 çocuk, 23 torun ve 26 torun çocuğu bulunan çift, hayatları boyunca birbirlerine destek olduklarını ve bu birlikteliğin kendilerini ayakta tuttuğunu ifade ediyor. Pandemi döneminde yalnızca bir kez doktora gittiklerini belirten çift, sağlıklı kalabilmenin sırrının yayla havasında doğal beslenmek ve ölçülü tüketmek olduğunu dile getiriyor.
DOĞAL BESLENME VE SAĞLIKLI YAŞAM
Mehmet Balaban, sağlıklı beslenmenin en önemli unsurlarından birinin yoğurt tüketmek olduğunu ve hatta koronavirüs enfeksiyonunu bile bu beslenme alışkanlığı sayesinde atlattığını söylüyor. 100 yaşına kadar yalnızca bir kez rahatsızlanıp doktora gittiğini belirten Balaban, "Gece gündüz yoğurt yerim. Tereyağını peynir gibi, pekmez de tüketirim. Bu sayede korona hastalığını yendim, başka da bir rahatsızlığım olmadı" diye ekliyor. Cennet Balaban ise eşinin kendisi için ne kadar kıymetli olduğunu vurgulayarak, 73 yıldır eşinin kahvesini bir gün bile eksik etmediğini belirtiyor. Kavga veya küskünlüklerinin olmadığını söyleyen Cennet Hanım, "Az yeriz. Genelde yoğurt, süt, pekmez ve peynir tüketiriz. Etli yemek yersek günde bir öğün yeriz. Şükür hiçbir rahatsızlığımız yok" diyerek mutluluğun sırrını paylaşıyor.