Bayram telaşı sağlığı tehdit ediyor: Uzmanlar kritik uyarılarda bulundu!

Kurban Bayramı'nın yaklaşmasıyla birlikte, diyabet, kolesterol ve tansiyon gibi kronik rahatsızlıkları olan vatandaşlar için uzmanlardan dikkat çekici uyarılar geldi. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tamer Tetiker, bayram süresince et ve tuz tüketimi ile tatlı ikramlarına karşı kontrollü olunması gerektiğini vurguladı. Prof. Dr. Tetiker, özellikle risk grubundaki hastaların 'tatil moduna' girmemesi, ilaçlarını aksatmadan ve önerilen saatlerde kullanması gerektiğini belirtti.

ET TÜKETİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Prof. Dr. Tetiker, Kurban Bayramı'nın sadece et tüketme bayramı olmadığını, bunun yerine birlik, beraberlik ve dayanışma ruhuyla idrak edilmesi gerektiğini söyledi. Kurban etinin mutlaka dinlendirilerek, tercihen kesimden bir-iki gün sonra ve yanında bol sebzeyle tüketilmesi gerektiğini ifade eden Tetiker, tansiyon hastalarının etin üzerine tuz eklememesi konusunda hassas davranması gerektiğini ekledi. Kilo problemi veya yüksek kolesterolü olan kişilere ise yağsız veya az yağlı et tüketimi önerildi. Ayrıca, kızartma yerine haşlama veya ızgara gibi daha sağlıklı pişirme yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiği üzerinde duruldu.

TATLI İKRAMLARI VE RİSK GRUPLARI İÇİN ÖZEL UYARILAR

Bayram ziyaretlerinde ikram edilecek tatlılara karşı özellikle diyabet hastalarının son derece kontrollü olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tetiker, aşırı et ve tuz tüketiminin potansiyel risklerine de değindi. Tuzun kontrol altında olan kan basıncını yeniden yükseltebileceğini, ilaçların yetersiz kalabileceğini söyledi. Yağlı beslenmenin damar sağlığını olumsuz etkileyerek ek damar hastalıklarına yol açabileceği uyarısında bulundu. Gut hastaları için ise et tüketiminin kesinlikle sınırlandırılması gerektiğini vurguladı. Yüksek ürik asit seviyelerinin böbrek taşı ve hastalıklarına, ayrıca kalp damarlarında ek risklere neden olabileceğini belirtti. Gut artriti gibi şiddetli ağrılara yol açan eklem problemlerini önlemek adına gut hastalarının etten kaçınması ve bol sıvı tüketmesi gerektiğini sözlerine ekledi. Son olarak, risk grubundaki hastaların bayram boyunca ilaçlarını düzenli kullanmaları ve günlük rutinlerini bozmamaları gerektiği bir kez daha hatırlatıldı.