Bolu Dağı'nda eksi 10 derecede buzlu suya giren Eren Biri'den ilginç deneyim
Bolu Dağı'nda hava sıcaklığının eksi 10 dereceye düştüğü bir günde Eren Biri, soğuğa aldırış etmeden buzlu suya girerek sıra dışı bir deneyim yaşadı. Biri, bu deneyimin sağlık açısından faydalı olduğunu belirtti.
Bolu Dağı'nda yaşanan dondurucu soğuklar, tatilciler için sıra dışı bir etkinliğe sahne oldu. Günlerdir etkili olan kar yağışıyla birlikte hava sıcaklığının sıfırın altında 10 dereceye kadar düştüğü bölgede, Eren Biri isimli tatilci soğuğa meydan okuyarak buz gibi suya girdi.
SOĞUK SU TERAPİSİ DENEYİMİ
Tatilini Bolu Dağı'ndaki bir otelde geçiren Eren Biri, ekstrem hava koşullarına rağmen havuza girme kararı aldı. Soğuk suyun ilk anda zorlayıcı olduğunu belirten Biri, bu tür 'soğuk şok banyolarının' sağlık açısından faydalı olduğuna inandığını dile getirdi. En az 2 dakika sürmesi gerektiğini ifade ettiği bu deneyimin, ilk 30 saniyenin ardından vücudun duruma adapte olmasa da daha katlanılabilir bir hale geldiğini söyledi.
'ÇOK SAĞLIKLI BİR DENEYİM'
Biri, soğuk suya girmenin verdiği hissin 'güzel' olduğunu vurgulayarak, bu deneyimi herkese tavsiye ettiğini belirtti. Özellikle saunadan çıktıktan sonra soğuk suya girmenin oldukça sağlıklı bir yöntem olduğunu ekledi. Bu sıra dışı cesareti ve deneyimiyle dikkat çeken Eren Biri, zorlu hava koşullarında bile farklı aktivitelere imza atılabileceğini gösterdi.