Çocukların aç yatmasının gelişimine etkisi: Uzman görüşü

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Öztürk, çocukların aç yatmasının gelişimini olumsuz etkilediğine dair yaygın bir inanışın aksine, bilimsel verilerin bunu desteklemediğini açıkladı. Gün içinde dengeli beslenen bir çocuğun bazı geceler aç kalmasının büyüme ve gelişimi olumsuz etkilemediği belirtiliyor.

SAĞLIKLI BESLENMENİN ÖNEMİ

Ancak Dr. Öztürk, geceleri sürekli abur cubur tüketiminin uzun vadede obezite, diyabet, diş sağlığı sorunları ve uyku bozukluklarına yol açabileceği uyarısında bulundu. 'Açlık geçici bir durumdur, fakat sağlıksız beslenme alışkanlıklarının etkileri ömür boyu sürebilir. Ailelerin bilinçli, kararlı ve sağlıklı beslenmeyi teşvik eden bir yaklaşım sergilemesi büyük önem taşır.' dedi.

DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ UYARISI

Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ), çocukluk çağında yüksek şekerli ve işlenmiş gıdaların tüketiminin obezite, insülin direnci ve tip 2 diyabet riskini artırdığını hatırlatan Dr. Öztürk, bu gıdaların aynı zamanda diş çürüklerinin en önemli nedenlerinden biri olduğunu vurguladı. Paketli ve yağlı atıştırmalıkların düzenli tüketiminin uyku düzenini bozduğunu, bağışıklık sistemini zayıflattığını ve ileri yaşlarda kalp-damar hastalıklarına zemin hazırladığını da sözlerine ekledi. Dr. Öztürk, gece acıkan çocuklara yoğurt verilebileceğini önerdi.