Erciyes'in zirvesinde eksi 5 derecede kar banyosu keyfi

Kayseri'de, Erciyes Dağı'nın 2 bin 200 metre yüksekliğindeki Tekir Yaylası'nda, eksi 5 derece soğukta kar banyosu yapan Davut Güleç, bu alışılmadık aktiviteyle hem sağlık hem de keyif peşinde olduğunu belirtti. Yarı çıplak şekilde karla kaplı yüzeye plaj havlusu sererek kara giren Güleç, Erciyes'in toz karının yüksek rakımı nedeniyle sağlık açısından önemli olduğunu vurguladı.

KAR BANYOSUNUN SAĞLIK ETKİLERİ

Güleç, 1984 yılından beri kar banyosu yaptığını ve karla yıkandığı günlerde hastalanmadığını, ancak yapmadığı diğer günlerde hastalandığını ifade etti. Bu aktivitenin sağlık için önemli olduğunu, ancak bilinçli şekilde yapılması gerektiğini, aksi takdirde hasta olunabileceğini ekledi. 2 bin rakımın üzerindeki alanlarda kar banyosunun sağlığa faydalı olduğunu söyledi.

ERCIYES KAR KAPLANLARI'NIN FAALİYETLERİ

Kentte, Erciyes Kar Kaplanları adlı grup üyeleri, aralarında doktor, eczacı, gazeteci, işçi, emekli ve memurların da bulunduğu kişilerden oluşuyor. Grup, Erciyes Dağı eteklerinde doğa yürüyüşleri düzenleyip ardından kar banyosu yaparak bölgenin tanıtımına katkı sağlıyor. Güleç, herkesi bu keyfi yaşamak için Erciyes'e davet etti ve bronzlaşmak isteyenlerin plaj havlularını serip tadını çıkarmalarını önerdi.

BİLİNÇLİ SPORUN ÖNEMİ

Güleç, kar banyosunun yanı sıra bilinçli sporun sağlık için çok önemli olduğunu vurguladı. Yıllardır çeşitli branşlarda lisanslı sporcu olarak görev yaptığını ve Erciyes'te kar banyosu yaparak buzlu suya girdiklerini belirtti. Spor hekimlerinden vücuda uygun spor dalının seçilmesini tavsiye ederek, herkesi sağlıklı spor yapmak için Erciyes'e davet etti.