Prof. Dr. Öztürk: Diyetle bölgesel incelme mümkün
Prof. Dr. Barış Öztürk, diyetle bölgesel incelmenin mümkün olduğunu ve Ketomiks Diyet'in bu konuda etkili bir yaklaşım sunduğunu açıkladı.
İstanbul'da düzenlenen bir etkinlikte konuşan Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Barış Öztürk, yıllarca diyetle bölgesel incelmenin imkansız olduğu düşüncesinin hakim olduğunu belirtti. Ancak günümüzde beslenme biliminin daha net bilgiler sunduğunu vurgulayan Öztürk, vücut yağlarının her bölgede farklı şekilde depolandığını ve aynı şekilde çözülmediğini söyledi.
Bölgesel yağlanmanın sebepleri
Prof. Dr. Öztürk, karın, basen, bacak ve kol bölgelerinin hormonal sistemler tarafından etkilendiğini ifade etti. Karın bölgesinin insülin ve stres hormonları ile ilişkilendirildiğini, basen ve kalça bölgelerinin östrojen duyarlılığına sahip olduğunu belirtti. Bacak ve alt bölgelerde ise histamin yükü ve lenfatik dolaşım sorunlarının öne çıktığını aktardı. Bu farklılıklar dikkate alınmadığında diyet yapılsa bile vücut şeklinin değişmeyeceğini kaydetti.
Ketomiks Diyet'in önemi
Öztürk, Ketomiks Diyet'in antiinflamatuar yapısı ile bölgesel yağlanmanın hormonal ve doku düzeyindeki mekanizmalarını hedef aldığını vurguladı. Diyetin uygulanabilirliği ile günlük hayatta sağlıklı menülerin oluşturulabileceğini belirten Öztürk, kahvaltıda insülini tetikleyen gıdalar yerine, sağlıklı yağlar ve protein kaynaklarının tercih edilmesinin önemine dikkat çekti. Ayrıca, ana öğünlerde işlenmiş ve yüksek histamin içeren besinlerden kaçınılması gerektiğini belirtti. Prof. Dr. Öztürk, her diyetin bölgesel incelmeyi sağlamadığını ifade ederek, Ketomiks Diyet'in vücudu yeniden şekillendirebilecek güçlü bir araç olduğunu sözlerine ekledi.