Sıcak havalar tetikliyor: Artan burun kanamalarına dikkat!

Termometrelerin zirveyi gördüğü yaz günlerinde, pek çok kişi aniden ortaya çıkan burun kanamalarından şikayet ediyor. Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanları, aşırı sıcakların ve düşük nem oranının burun içindeki hassas kılcal damarları çatlatarak kanamaya yol açtığı konusunda uyarıyor. Peki, yazın burun kanamaları neden artar, kimler daha çok risk altındadır ve kanama anında ne yapılmalıdır? İşte uzmanından hayati uyarılar.

Kuru Hava ve Klimalar Damarları Çatlatıyor

Yaz aylarında burun kanamalarının (epistaksis) sıklaşmasının arkasında iki temel çevresel faktör yatıyor: Yüksek ısı ve kuruluk. Burun içi, havayı nemlendirmek ve ısıtmakla görevli, yüzeye çok yakın çok sayıda kılcal damar ağıyla kaplıdır.

Sıcak havalarda bu damarlar genişler. Buna bir de yazın havadaki nemin azalması veya kapalı alanlarda sürekli çalışan klimaların havayı kurutması eklenince, burun içi mukoza tabakası kurur ve kabuklanır. En ufak bir hapşırmada, burun temizlemede ve hatta uyku esnasında bu kabuklar çatlayarak şiddetli kanamalara zemin hazırlar.

Kimler Risk Altında?

Yaz sıcaklarından kaynaklı burun kanamaları herkeste görülebilse de bazı gruplar çok daha yüksek risk taşıyor:

Çocuklar ve Yaşlılar: Çocukların burun damarları çok daha hassastır; yaşlılarda ise damar duvarları esnekliğini kaybettiği için kanama eğilimi fazladır.

Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Hastaları: Sıcaklığın etkisiyle yükselen kan basıncı, burun damarlarının patlamasına neden olabilir.

Kan Sulandırıcı Kullananlar: Düzenli olarak ilaç kullanan bireylerde kanamayı durdurmak çok daha zorlaşır.

Doğru Bilinen Yanlış: Kanama Anında Kafayı Arkaya Atmayın!

Toplumda burun kanaması sırasında başı arkaya doğru kaldırmak en sık yapılan hatalardan biridir. Uzmanlar, bu hareketin kanamayı durdurmadığını, aksine kanın genize, oradan da mideye veya akciğerlere kaçarak boğulma hissine ve kusmaya yol açtığı konusunda uyarıyor.

Kanama Anında Yapılması Gereken Doğru Müdahale:

Sakin Olun ve Oturun: Dik bir pozisyonda oturun veya başınızı hafifçe öne doğru eğin.

Baskı Uygulayın: Burnun kanatlarını (yumuşak olan alt kısmını) baş ve işaret parmağınızla sıkıca kavrayın.

Zamana Dikkat Edin: Bu baskıyı kesintisiz olarak en az 5-10 dakika boyunca sürdürün.

Soğuk Uygulama Yapın: Enseye veya burun sırtına buz uygulamak damarları büzerek kanamayı yavaşlatır.

Yaz Aylarında Burun Kanamalarını Önlemek İçin 4 İpucu

Nem dengesini koruyun: Özellikle klimalı odalarda yatarken odayı nemlendirin. Doktorunuzun önereceği izotonik deniz suyu spreyleri veya burun içi nemlendirici kremlerle mukozanın kurumasını önleyin.

Güneşin dik geldiği saatlere dikkat: Saat 11.00 ile 16.00 arasında doğrudan güneş ışığına maruz kalmamaya çalışın, dışarı çıkarken mutlaka şapka kullanın.

Tansiyonunuzu kontrol edin: Kronik tansiyon hastaları yaz aylarında ilaçlarını aksatmamalı ve tuz tüketimine azami dikkat göstermelidir.

Bol su tüketin: Vücudun genel sıvı oranının düşmesi burun mukozasını da kurutur. Günde en az 2-2.5 litre su içmeye özen gösterin.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı? Yapılan doğru müdahaleye rağmen 15 dakikadan uzun süren, durdurulamayan, sık tekrarlayan veya ağızdan kan gelmesiyle eşlik eden burun kanamalarında vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

EDİTÖR: GÖKÇE SEVİM