İşte dayanılmaz sıcaklardan korunmanın yolları…

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, çocuk, yaşlı ve özellikle kronik hastalığı bulunanların aşırı sıcak saatlerde dışarıya çıkmamaları konusunda uyarıda bulundu.

Cumhuriyet’in derlediği habere göre, sıcaklıklardan korunmak için şu yollara başvurabiliriz:

1-Sıcak saatlerde dışarda zaman geçirmeyin

2-Su tüketimine özen gösterin

3-Serinletici giysiler giyin

4-Bulunduğunuz ortamı serin tutun

5-Sıcak saatlerde egzersiz yapmayın

6-Vücudunuzun bazı bölgelerine serinletici uygulamalar (buz gibi) uygulayabilirsiniz

Sıcaklıkların gün içinde en fazla olduğu saatler 12.00 ila 16.00 arasıdır.