Prof. Dr. Güner Sönmez’den dikkat çeken sağlıklı yaşam önerileri!

Prof. Dr. Güner Sönmez’den dikkat çeken sağlıklı yaşam önerileri geldi.

Prof. Dr. Güner Sönmez’den dikkat çeken sağlıklı yaşam önerileri!

Prof. Dr. Güner Sönmez Twitter hesabından sağlık yaşam önerilerini açıklamaya devam ediyor.

Sönmez açıklamasında şu ifadeleri kullandı:

????60 yaşın üstünde ve sağlıklı 2214 kişinin katılımıyla yapılan gözlemsel bir çalışma;

✔️Haftada 4 defa 30 dakikadan az şekerleme yapanlarda(öğlen uykusu); hafıza ve zihinsel fonksiyonlar daha güçlü olur. Uyku bağışıklık yanıtını da düzenler.

YORUM EKLE