Tarsus Belediyesi, Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü'nde emeklileri harekete geçirdi

Tarsus Belediyesi, 10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü kapsamında Emekli Evi'nde bir etkinlik düzenledi. Bu etkinlikte, emekli vatandaşlar yaşlarına uygun egzersizler yaparak sağlıklı yaşamın önemini deneyimledi.

Fizyoterapistler eşliğinde yapılan egzersizlerle, emeklilerin aktif yaşam alışkanlıklarını geliştirmeleri hedeflendi. Etkinlikte ayrıca, belediyenin diyetisyeni tarafından sağlıklı beslenme konusunda detaylı bilgiler verildi.

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemi, yaşa bağlı besin ihtiyaçları ve yeterli su tüketiminin faydaları gibi konular emeklilere aktarıldı. Emekliler, hem hareket ederek hem de doğru beslenme hakkında bilgi edinerek sağlıklı bir yaşam sürme konusunda bilinçlendirildi.