Vücudunuzun alarmı olabilir: Halsizlik ve yorgunluk ihmal edilmemeli

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sebahattin Karahan, toplumun önemli bir kesiminde görülen halsizlik ve yorgunluk şikayetlerinin ciddi hastalıkların habercisi olabileceği uyarısında bulundu. Erişkin bireylerin yaklaşık yüzde 20 ila 30'unun yaşamlarının bir döneminde belirgin halsizlik ve yorgunluk yaşadığını belirten Karahan, bu durumun özellikle kadınlarda, ileri yaş grubunda, yoğun stres altındaki çalışanlarda ve kronik hastalığı olan kişilerde daha sık görüldüğünü ifade etti. Modern yaşamın getirdiği düzensiz uyku ve hareketsiz yaşam tarzının bu şikayetlerin sıklığını artırdığını vurgulayan Karahan, halsizlik ve yorgunluğun masum belirtiler olmayabileceğini söyledi.

HALSIZLIK VE YORGUNLUK FARKLI ANLAMLARA GELİR

Halsizlik ve yorgunluğun günlük yaşamda sık karşılaşılan yakınmalar olduğunu belirten Uzm. Dr. Karahan, bu iki terimin karıştırılmaması gerektiğini açıkladı. Halsizliğin kişinin fiziksel veya zihinsel olarak kendini güçsüz hissetmesi ve günlük işlerini yerine getirirken zorlanması anlamına geldiğini dile getiren Karahan, yorgunluğun ise genellikle fiziksel veya zihinsel efor sonrası ortaya çıkan ve dinlenmeyle kısmen veya tamamen düzelen bir bitkinlik hali olduğunu ifade etti. Dahiliye polikliniklerine yapılan başvurularda ilk sıralarda yer alan bu şikayetlerin, sürelerine göre akut, subakut ve kronik olarak sınıflandırılabileceğini ekledi.

PEK ÇOK NEDENİ OLABİLİR, UZMANA DANIŞMAK ŞART

Halsizlik ve yorgunluğun altında yatan nedenlerin oldukça geniş bir yelpazeye yayıldığını belirten Uzm. Dr. Karahan, üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları, grip, COVID-19 ve idrar yolu enfeksiyonlarının en sık görülen nedenler arasında yer aldığını söyledi. Bunun yanı sıra kansızlık, tiroit hastalıkları, diyabet, kalp ve akciğer hastalıklarının da bu tabloya yol açabileceğini belirtti. Hatta bazı kanser türlerinin bile erken dönemlerde açıklanamayan ve ilerleyici halsizlikle kendini gösterebileceğini vurgulayan Karahan, kanserin kendisi, eşlik eden anemi ve kilo kaybının bu duruma katkıda bulunabileceğini ekledi. Depresyon, anksiyete gibi ruhsal hastalıklar, uyku bozuklukları, bazı ilaçlar ve dengesiz beslenme gibi faktörlerin de yorgunluğu artırabileceğini ifade etti. Tanı için ayrıntılı öykü ve fizik muayenenin önemine dikkat çeken Karahan, şikayetin süresi, kilo kaybı, ateş, gece terlemesi gibi belirtilerin sorgulanması gerektiğini, gerekirse tam kan sayımı, demir, B12, folik asit düzeyleri, tiroid fonksiyon testleri gibi tetkikler istendiğini belirtti. Tedavinin ise mutlaka altta yatan nedene göre yapılması gerektiğini vurgulayarak, her durumda vitamin veya destek ürünleri kullanmanın doğru olmadığını, genel öneriler arasında düzenli uyku, dengeli beslenme, yeterli sıvı alımı, düzenli fiziksel aktivite ve stresin azaltılmasının yer aldığını sözlerine ekledi. Halsizliğin 6 haftadan uzun sürmesi, dinlenmekle düzelmemesi, kilo kaybı, ateş, gece terlemesi gibi belirtilerin eşlik etmesi, çarpıntı, nefes darlığı veya bayılma hissinin olması ve günlük yaşam performansının belirgin şekilde etkilenmesi durumlarında mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini hatırlattı.