Yazın gelişi herkesin ruh halini iyileştirmeyebilir
Yaz aylarının ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri, herkesin iyi hissetmesini sağlamayabilir. Psikiyatri Uzmanı Dr. Budaklı, dikkat çekici uyarılarda bulundu.
İstanbul, - Mevsim geçişlerinin ruh sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Alparslan Asil Budaklı, özellikle bahar ve yaz aylarında artan gün ışığı, değişen uyku düzeni ve hızlanan sosyal yaşamın bazı kişilerde kaygı, uykusuzluk ve depresif belirtilerin artmasına neden olabileceğini ifade etti.
YAZ AYLARI HERKES İÇİN İYİ DEĞİL
Dr. Budaklı, yaz aylarının herkesin iyi hissetmesi gerektiği düşüncesinin yanlış olduğunu vurguladı. Bazı bireyler için bu dönemin görünmeyen bir ruhsal mücadele anlamına geldiğini belirten uzman, mevsim geçişlerinin ruhsal açıdan zorlayıcı etkiler oluşturabileceğine dikkat çekti. Küresel ısınmanın etkisiyle mevsim geçişlerinin alışılmadık derecede uzun sürdüğünü vurguladı.
RUH SAĞLIĞI VE MEVSİM GEÇİŞLERİ
Mevsim geçişlerinin yalnızca hava değişiklikleri ile sınırlı olmadığını belirten Uzm. Dr. Budaklı, gün ışığının uzaması ve sosyal hayatın hızlanmasının biyolojik ritmi etkileyebileceğini ifade etti. Ayrıca, bazı kişilerde ruhsal denge bozulabileceğini ve belirli ruhsal rahatsızlıkların belirtilerinin ortaya çıkabileceğini söyledi. Yaz aylarında artan sosyallik ve sıcak havanın kaygı bozukluğu yaşayanlar için zorlayıcı olabileceğini de ekledi.
