Kifoz nedir?
Kifoz, omurganın öne eğrilmesi durumudur. Aslında omurga sırt bölgesinde zaten öne eğik (kifotik), bel bölgesinde ise çukur (lordotik) bir görünümdedir. Sırttaki öne eğikliğin normalin üzerine çıkması (50-60 dereceden fazla olması) ya da beldeki çukurluğu düzelmesi (15 derecenin altına inmesi) ya da kaybolması durumunda kifoz ortaya çıkar.
Kifoz belirtileri nelerdir?
Kifoz, kişilerde omuzların yuvarlak olması ve kamburluk dışında ağrı gibi belirtilere genelde sebep olmaz.
Şiddetine göre az veya çok, aşağıdaki gibi kifoz belirtileri görülebilir:
-Sırt veya omuzda ağrı ve sertlik
-Bacaklarda sürekli olarak uyuşma ve zayıflar
-Aşırı yorgunluk
-Duruş bozukluğu
-Nefes darlığı veya solunum güçlüğü.
Kifoz türleri nelerdir?
-Postüral kifoz
-Scheuermann kifozu
-Doğuştan (Konjenital) kifoz.
Kamburluk (kifoz) tedavi yöntemleri nelerdir?
Kifoz tedavisi, durumunuzun nedenine ve ciddiyetine bağlıdır.
İlaçlar
Doktorunuz aşağıdakiler de dahil olmak üzere ilaç kullanımı önerebilir:
Ağrı kesiciler: Asetaminofen, ibuprofen veya naproksen sodyum gibi reçetesiz satılan ilaçlar yeterli değilse, reçeteyle daha güçlü ağrı kesici ilaçlar alınabilir.
Osteoporoz ilaçları: Kemik güçlendirici ilaçlar, kifozunuzu kötüleştirecek ek omurga kırıklarını önlemeye yardımcı olabilir.
Fizik tedavi, belirli kifoz türlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Doktorunuz şunları önerebilir:
Egzersizler: Germe egzersizleri, omurga esnekliğini artırmaya ve sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Korse: Scheuermann hastalığı olan çocuklar, kemikleri büyümeye devam ederken vücut korsesi takarak kifozun ilerlemesini durdurabilir.
Cerrahi ve diğer işlemler
Omurilik veya sinir köklerini sıkıştıran şiddetli kifoz için cerrahi önerilebilir. Spinal füzyon, eğrilik derecesini azaltmak için uygulanan en yaygın prosedürdür. Cerrah, omurların arasına kemik parçaları sokar ve daha sonra, omurga düzeltilmiş bir pozisyonda birlikte iyileşene kadar omurları metal çubuklar ve vidalarla birbirine sabitler.
İyi bir kemik yoğunluğunu korumanıza yardımcı olmak için doktorunuz şunları da önerebilir:
- Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir beslenme
- Tütünden ve sigara kullanımından kaçınmak
- Alkol tüketimini sınırlamak.
