Böbrek taşı: Nedenleri ve önlem alınması gerekenler

Üroloji Uzmanı Op. Dr. Alper Başakçı, böbrek taşı oluşumunun nedenlerini ve önlenmesi için alınması gereken önlemleri açıkladı. Dünya genelinde her 11 kişiden birini etkileyen bu rahatsızlık, erkeklerde kadınlara göre iki kat daha fazla görülüyor. Op. Dr. Başakçı, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzının böbrek taşı oluşumunda önemli rol oynadığını vurguladı.

Böbrek taşları her yaş grubunda görülebilse de, en sık 35-55 yaş aralığında ortaya çıkıyor. Op. Dr. Başakçı, az sıvı tüketimi, tuzlu beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve ıspanak, pancar, kuşkonmaz, çikolata, çilek, pırasa, maydonoz, fıstık, badem, kaju gibi besinlerin tüketiminin böbrek taşı oluşumunu tetiklediğini belirtti. Risk altında olan veya böbrek taşı sorunu yaşayan bireylerin bol sıvı tüketmeleri, aşırı proteinli gıdalardan uzak durmaları ve düzenli egzersiz yapmaları öneriliyor.

Böbrek taşı genellikle ağrı ve idrarda yanma ile kendini gösterir. Şiddetli ağrı ve enfeksiyon durumlarında tıbbi müdahale gerekebilir. Büyük taşlar, holmium lazer kullanılarak küçük parçalara ayrılıp idrar yoluyla atılabilir. Op. Dr. Başakçı, lazerle taş kırma işleminin ardından hastaların 1-2 gün içinde günlük yaşamlarına dönebildiğini, ancak önlem olarak bol sıvı tüketimi ve hareketli bir yaşam tarzının önemini vurguladı. Bu basit önlemler, hem yaşam kalitesini artırıyor hem de cerrahi müdahale ihtiyacını azaltıyor.