Ramazan ayında oruç tutarken vücudun su kaybı yaşadığını belirten diyetisyen Işın Sayın, "İftarda-sahurda bol bol çay ve kahve tüketiliyor.

Sağlık Bakanlığı tarafından, “Yedikule Göğüs Hastalıkları ve Göğüs Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin, İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne bağlanacağı” yönündeki haberlerin gerçeği yansıtmadığı bildirildi.

Ramazan ayının yaklaşmasıyla bu dönemde nasıl yiyecekler tüketilmesi gerektiği de en çok merak edilen konulardan biri haline geldi.

Ramazan ayında uzun saatler oruç tutulması nedeniyle ağız, diş ve dil temizliği daha da önem kazanıyor.

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Aysel Aydın Kaderli, çocuk yaşlarda morarma, halsizlik, çabuk yorulma gibi şikayetlerle ortaya çıkan doğuştan kalp hastalıklarının her 100 doğumdan 2’sinde görülebileceğini söyledi.

Gebelik döneminde gözlerde kararma, ışığa hassasiyet, bulanık görme ve çift görme gibi sorunların gebelik zehirlenmesi belirtisi olabileceğini söyleyen Op. Dr. Helin Yaldız, vakit kaybetmeden müdahale edilmesi gerektiği uyarısında bulundu.

Ramazan ayında, iftar ve sahurdan oluşacak iki ana öğünde sağlıklı beslenmenin püf noktalarını anlatan diyetisyen Sevgi Gökçen Erkün Eryılmaz, gün içinde fazla yorulmamak ve enerji kaybının yaşanmaması için yatmadan yemek yerine, sahura kalkarak beslenmenin yapılması gerektiğini söyledi.

Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Diyetisyeni Betül Çiçek, Ramazan’da en önemli öğünün sahur olduğunu belirterek, "Ramazan ayında en çok dikkat etmemiz gereken şey öğünlerde yemekleri iyice çiğneyerek yavaş yavaş yemek. İftardan yaklaşık 1 saat sonra yürüyüş de faydalı olur” dedi.