Yaz mevsiminde aşırı sıcaklara maruz kalan cildimizi, serin sonbahar günlerine nasıl hazırlamalıyız? İşte detaylar..

Neme doymuş, sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak mümkün. Özellikle serin sonbahar günlerinde sağlık bir cilde sahip olmak da mümkün. İşte 9 adımda cildinizi sonbahara sağlıklı bir şekilde hazırlayın.

1-Cildinizi iyi bir temizleyici ile Kirlerden Arındırın: Burada cilt tipinize uygun bir temizleyici seçmeniz oldukça önemli.

2-Peeling ile ölü hücrelerden kurtulun: Vücudun keseye ihtiyacı olduğu kadar yüzümüzün de keseye ihtiyacı vardır. Yüz daha hassas olduğu için vücut keseleri, cildimizi tahriş edebilir. Yüzümüzü ölü hücrelerden kurtarmanın en sağlıklı yolu ise peelingtir.

3-Sıvı özellikle su alımı cilt sağlığı için de oldukça önemlidir.

4-Cildinizi düzenli olarak nemlendirin.

5-Yaz – kış güneş koruyucu kullanmaya özen gösterin.

Bacaktaki karıncalanma bakın neyin habercisi! Bacaktaki karıncalanma bakın neyin habercisi!

6-Cildinizin ihtiyacına yönelik doğal yağlar ile bakım yapabilirsiniz.

7-Cildinizi nemlendirici maskelerle nemlendirebilirsiniz.

8-Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek cilt sağlığı için oldukça önemlidir.

9-Günde en az 8 saat uyuyun.