Neme doymuş, sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak mümkün. Özellikle serin sonbahar günlerinde sağlık bir cilde sahip olmak da mümkün. İşte 9 adımda cildinizi sonbahara sağlıklı bir şekilde hazırlayın. 1-Cildinizi iyi bir temizleyici ile Kirlerden Arındırın: Burada cilt tipinize uygun bir temizleyici seçmeniz oldukça önemli. 2-Peeling ile ölü hücrelerden kurtulun: Vücudun keseye ihtiyacı olduğu kadar yüzümüzün de keseye ihtiyacı vardır. Yüz daha hassas olduğu için vücut keseleri, cildimizi tahriş edebilir. Yüzümüzü ölü hücrelerden kurtarmanın en sağlıklı yolu ise peelingtir. 3-Sıvı özellikle su alımı cilt sağlığı için de oldukça önemlidir. 4-Cildinizi düzenli olarak nemlendirin. 5-Yaz – kış güneş koruyucu kullanmaya özen gösterin. 6-Cildinizin ihtiyacına yönelik doğal yağlar ile bakım yapabilirsiniz. 7-Cildinizi nemlendirici maskelerle nemlendirebilirsiniz. 8-Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek cilt sağlığı için oldukça önemlidir. 9-Günde en az 8 saat uyuyun.