Burada 65 yaş yolun yarısı sayılıyor
Hunza Türkleri Hun Türklerinden geliyor. Tamamı Müslüman olan Hunza Türk kabilesi 165 yıl yaşamaktalar. Çin ve Afganistan sınırında Pakistan’ın Keşmir kenti yakınlarında yaşayan Hunzaların ortalama ömürleri 110 ile 120 yıl. Burada 65 yaş, yolun yarısı sayılıyor.
Peki Hunza kabilesi ve HunzaTürklerinin uzun yaşam sırrı ne?
Hunza Türkleri nefes alırken yoga benzeri nefes tekniği kullanmaktalar. Yılda 2 ila 4 ay sadece kayısı ile beslenmekteler. Her yıl normal beslenme alışkanlıklarını terk edip kayısı yemekteler bu da sağlıklarını önemli derecede etkiliyor.
Editör: TE Bilişim
