DİKKAT! BU BESİNLER KALBİ ÇÜRÜTÜYOR

Bazı besinlerin kalp sağlığını tehdit ettiği bildirildi. Uzmanlar, kalp sağlığına iyi gelmeyen besinlerin listesini açıklayarak, bu gıdaların tüketilmemesi konusunda uyarıda bulundu.

-SOFRA TUZU

Tuz, hastalıklara davetiye çıkardığı vurgulandı. Tuzun içerisinde bulunan sodyum kalp ve damar sağlığını olumsuz etkilediği bildirildi.

-SALATA SOSLARI 
Uzmanlar, salata soslarının sağlığı bozduğunu söyleyerek, hazır salata sosları aslında tam bir gizli şeker ve tuz kaynakları olduğunu vurguladı.

-KONSERVE SEBZELER

Çevre ve sağlık örgütlerinin yaptığı yeni araştırmaya göre konserve kutularda satılan gıdalar yüksek miktarda BPA içeriyor. BPA adlı kimyasalın bazı sağlık sorunlarına yol açtığı biliniyor.

-PATATES KIZARTMASI

Kızarmış patates içerdiği yüksek orandaki doymuş yağ nedeniyle kalp ve damar hastalıkları ortam oluşturuyor.

-CİPSLER 

Cipsler kolestrol, kalp krizi ve felç gibi tehlikeli hastalıklara yol açan son derece zararlı yiyecek grubu arasında geliyor.

-KETÇAP

Sadece iki yemek kaşığı ketçapta 320 miligram sodyum bulunuyor.

-MISIR GEVREKLERİ

Mısır gevreği obezite, iltihaplanma, yüksek kolesterol ve diyabete zemin hazırlayan aynı zamanda kalp sağlığını tehdit eden bir besin olarak Amerikan Gıda Dairesi tarafından tasdik ediliyor.