Zerdeçal Nasıl Tüketilir? Su ve zerdeçalı cezveye alarak 15 dakika kaynattıktan sonra bal ve limon eşliğinde tüketebilirsiniz. Soğuk olarak hazırlayıp soğuk çay olarak da tüketebilirsiniz. Çayınızı karanfil, tarçın, yenibahar, hindistan cevizi gibi istediğiniz baharatlarla daha da lezzetli bir hale getirebilirsiniz. Boğaz iltihabı, faranjit gibi çeşitli üst solunum yollarına da iyi gelen çayı aynı zamanda iyi bir ödem atıcı olarak tercih edilebilir. Çayı günde 1 defa tüketmenizde bir sakınca yoktur. Zerdeçal Nasıl Tüketilir? Faydalarından bahsettikten sonra fazla bilinmeyen bu baharatı günlük yaşantımızda kullanma alışkanlığı edinmek gerekiyor. Bu da baharatın hangi yiyeceklerle iyi kombinlendiğini bilmekten geçiyor. Bu lezzetli baharatı tüm öğünlerinizde rahatlıkla kullanabilir, yiyeceklerinizi daha sağlıklı ve lezzetli hale getirebilirsiniz. Sürülebilir peynir çeşitleri ile buluşturabilirsiniz. Zerdeçal yoğurt faydaları da bir hayli fazladır. Yoğurtlarınızla buluşturarak hafif ve sağlıklı bir öğün yakalayabilirsiniz. Ezme ve soslarınıza mutlaka koymalısınız. Zerdeçal ve sarımsak uyumu enfes olacaktır. Yeşilliklerden hazırlayacağınız bir smoothie zerdeçalla buluşması iyi bir antioksiadan olacaktır. Curcumin mucizesi pişireceğiniz tüm et ve sebze yemeklerinizde, tüm çorbalarınızda lezzetiyle ortaya çıkaracaktır. Kek ve turtalarınızda fındık ve Hindistan cevizi eşliğinde kullanabilirsiniz. Tavuk, balık, kırmızı et marinasyonlarınızı renklendirmek enfes bir tat ortaya çıkaracaktır. Form Assist Android Uygulamasını İndir Form Assist iPhone Uygulamasını İndir Diyet Listelerinde Zerdeçalı Nasıl Tüketmeliyiz? Zerdeçal, içerdiği bazı bileşenler ile zayıflama sürecinde size destekleyici olabiliyor. İçerisindeki curcumin maddesi yağ yakımını hızlandırdığı gibi sindirimi de kolaylaştırıyor. Obezite, metabolik bozukluklar, tip 2 diyabet gibi çeşitli rahatsızlıkların yardımcı tedavisinde yardımcı olur. Sağlıklı yaşam ve beslenmede sizlere yol haritası çizen Form Assist size özel hazırladığı diyet listelerinde zerdeçalın faydaları konusunda sıkça bilgilendirici oluyor ve diyet listelerinde önerici oluyor. Sizlere özel doğru bir beslenme modeli uygulayan Form Assist ulaşmak istediğiniz sağlıklı forma sizleri kavuşturuyor. Form Assist ile diyetisyenler için ayda 2 kez kişiye özel diyet listeleri hazırlar ve beslenme programları hazırlar. Haftalık kilo takibi de ekiple birlikte izlenir.