Başta sigara kullanımı ve sağlıksız alışkanlıklar dolayısıyla akciğerlerimiz yaş ilerledikçe zayıflar. Doğru ve yeterli nefes almak sağlığımız için çok önemlidir. Bu yüzden akciğerlerin oksijen seviyesi ve yeterli kapasitede olup olmadığının bilinmesi buna bağlı olarak bir uzmana gidilmesi gerekir. TV100’ün sosyal medyaya dayandırdığı habere göre söz konusu test size akciğerleriniz hakkında detaylar verecek.
TESTİN UYGULANMA BİÇİMİ!
Nefes alıp A noktasından B noktasına kadar nefesinizi tuttuktan sonra nefesinizi verebilirsiniz. A noktasında başlayıp B noktasına kadar rahat bir şekilde nefesinizi tutabiliyorsanız sevinebilirsiniz. Akciğerleriniz iyi durumda. Ancak nefesinizi tutmada zorlanıyor, o kadar süre bekleyemiyorsanız bir doktora görünmenizde fayda var.
