A4 Kağıdı Testi: Gençler Arasında Zayıflık Yarışı Psikolojik Sorunlara Yol Açabilir

İzmir Şehir Hastanesi Çocuk Ergen ve Ruh Sağlığı Hastalıkları Çocuk Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Gonca Özyurt, sosyal medyada yaygınlaşan A4 kağıdıyla bel ölçümü ve zayıflık yarışının gençlerde psikolojik sorunlara yol açabileceği konusunda uyarıda bulundu. Özellikle yeme bozukluklarına dikkat çeken Doç. Dr. Özyurt, ailelerin bu konuda bilinçli davranmasının önemini vurguladı.

Sosyal medyanın gençler üzerindeki etkisine değinen Doç. Dr. Özyurt, bu platformun idealize edilmiş beden algısı ve mükemmellik standartlarının dayatılmasıyla gençlerin kendilerini yetersiz ve kusurlu hissetmelerine, bedenleriyle ilgili aşırı uğraşlara ve yeme bozukluklarına kadar varan sorunlara yol açabileceğini belirtti. Bu durumun psikolojik sorunlara kapı aralayabileceğini ve özellikle yeme bozukluğunun sık görülen bir sonuç olduğunu ifade etti.

Doç. Dr. Özyurt, kızlarda zayıflığın güzellik algısıyla, erkeklerde ise kaslı ya da fit görünümle ilişkilendirildiğini, bu algıya ulaşamamanın depresyon ve kaygı bozukluklarına, sürekli kusurlu hissetmeye ve yeme bozukluklarına yol açabileceğini söyledi. 12-18 yaş arası ergenlik döneminde sık görülen bu sorunun, genç erişkinlik ve yetişkinlik dönemlerinde de görülebileceğini belirtti. Ailelere, çocuklarla kaliteli zaman geçirmeyi, sosyalleşmeyi, akşam yemeklerini birlikte yemeyi, yüz yüze görüşmeyi ve gençlerin sosyal aktivitelere katılmasını önerdi. Ayrıca, gençlerle iletişim kurmanın, sosyal medya kullanımında sınırlar koymanın ve doğru bilgiye ulaşmanın önemini vurguladı. Ailelerin rol model olmasının ve sosyal medyanın uygun şekilde kullanılmasının gerekliliğine dikkat çekti. Ciddi durumlarda uzman desteği alınmasını öneren Doç. Dr. Özyurt, İzmir Şehir Hastanesi Çocuk Psikiyatri Kliniği'nin bu konuda destek sağlayabileceğini belirtti.