İzmir'de uzmanlardan obezite uyarısı: Kalp hastalıkları kaçınılmaz hale geliyor

İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği'nden Doç. Dr. Emre Özdemir, obezitenin kalp hastalıklarına yol açtığı konusunda uyarıda bulundu. Hareket kısıtlılığı, insülin direnci, şeker yatkınlığı ve hipertansiyonun birleşimi, özellikle beslenme sorunları olan kilolu bireylerde kalp hastalıklarını kaçınılmaz kılıyor. Doç. Dr. Özdemir, Türkiye'nin obezite oranlarının Avrupa'da ilk sıralara yükseldiğini belirterek, obezitenin küresel bir sağlık sorunu olduğunu vurguladı.

Vücut kitle indeksi (VKİ) 18'in altında olanların zayıf, 18-25 arası normal, 25-30 arası kilolu, 30-40 arası obez ve 40'ın üzerinde morbid obez olarak sınıflandırıldığını açıklayan Doç. Dr. Özdemir, obezitenin sadece fiziksel bir sorun değil, birçok sağlık sorununa da neden olduğunu belirtti. Obezitede %20'lik bir kilo artışı, tansiyonda %10'luk olumsuz etkiye yol açıyor. Sağlık Bakanlığı'nın obeziteyle mücadele programına dikkat çeken Doç. Dr. Özdemir, bireylerin kendi durumlarının farkında olmasının önemini vurguladı.

Doç. Dr. Özdemir, sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersizin önemini vurgulayarak, haftada 3-5 gün 45-60 dakika tempolu yürüyüş yapılması gerektiğini söyledi. Hazır gıdaların obeziteye katkıda bulunduğunu belirten Özdemir, doymuş yağ asitlerinden fakir ve karbonhidratı düşük beslenmenin kilo alımını azaltabileceğini ifade etti. İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği'nden Uzman Dr. Muammer Recep Kökurgancı ise obezitenin eklem ağrılarına yol açtığını ve haftada en az 3 gün yürüyüş yapılması gerektiğini belirtti.