SCÜ Öğretim Üyesi Dilci: 'Ekransiz Cumartesi' Aileleri Mutlu Ediyor

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi (SCÜ) Öğretim Üyesi ve Dijital Bağımlılıkla Mücadele Derneği Başkanı Prof. Dr. Tuncay Dilci, 27 aile üzerinde yaptıkları araştırmanın sonuçlarını paylaştı. Araştırma, cumartesi günleri bir günlüğüne dijital nesnelerden uzak kalmanın aile bireyleri ve çocuklar üzerindeki olumlu etkilerini inceledi. Prof. Dr. Dilci, 'ekransız cumartesi' veya 'bir gün kendin ol' sloganıyla yürüttükleri çalışmada mülakat yöntemini kullandıklarını belirtti.

Araştırmanın sonuçlarına göre, ailelerin yüzde 72'si dijital yorgunluktan ve yoğunluktan uzak kalmanın bir dinlenme aracı olduğunu ifade etti. Aile bağlarını güçlendirme oranı yüzde 60, çocuklarda alternatif hayat becerilerinin gelişme oranı ise yüzde 80 olarak ölçüldü. Organik doğal yaşamla tanışma oranında ise yüzde 55'lik bir değişim gözlemlendi. Prof. Dr. Dilci, uyku kalitesi ve sosyal yaşam becerilerinde de artış olduğunu, farkındalık ve şükür bilincini ise yüzde 74 olarak ölçtüklerini kaydetti.

Prof. Dr. Dilci, ekransız cumartesi gününün dijital bağımlılık döngüsünü yüzde 68 oranında kırdığını ve gerçek hayatın tadını almayı, yeniden insan olduğunu hatırlamayı sağladığını vurguladı. Dijital bağımlılığın yalnızlaşma, yozlaşma ve yabancılaşmaya yol açtığını belirten Dilci, 'ekransız cumartesi' gününün tüm Türkiye'de yaygınlaştırılması çağrısında bulundu. Araştırma sonuçları, 'ekransız cumartesi'nin aileler ve çocuklar üzerinde olumlu etkilerinin olduğunu gösteriyor.