Anadolu Yakası PDR Günleri 6 Mayıs'ta Kapılarını Açıyor Anadolu Yakası PDR Günleri 6 Mayıs'ta Kapılarını Açıyor

Yaz aylarında vücudun su ihtiyacı artarken, uzmanlar su tüketiminin hayati önem taşıdığını ifade ediyor. Sıcak havalarda terleme yoluyla kaybedilen sıvının yerine konması gerektiği vurgulanarak, yeterli su içmenin sağlık açısından kritik olduğu belirtildi. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan bireylerin su tüketimine daha fazla dikkat etmesi gerektiği bildirildi. Uzmanlar, susuz kalmanın baş ağrısı, yorgunluk ve konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara yol açabileceğini ifade etti. Yaz mevsiminde su tüketiminin artırılması, vücudun dengeli çalışmasını sağlamak ve sıcak çarpması gibi riskleri önlemek açısından büyük önem taşıyor.204363 2