Nohutlu Semizotu Salatası Tarifi

Nohutlu semizotu salatası, uzun bir süre et yedikten sonra vücudumuzu artık dinlendirmenin vakti geldi. Bitkisel proteinli öğünlere ağırlık vererek hafiflemek mümkün. Nohutlu semizotu salatası yazın sonuna yaklaşırken kurtarıcın olacak…

banner311
Nohutlu Semizotu Salatası Tarifi

Nohutlu Semizotu Salatası için Malzemeleri:

  • 1 demet semizotu
  • 1 orta boy kase yoğurt (kaymaksız)
  • 1 diş sarımsak
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • Tuz, kimyon, karabiber, pulbiber  

Form Assist Android Uygulamasını İndir

Form Assist iPhone Uygulamasını İndir

Nohutlu Semizotu Salatası Yapılışı:

  • Semizotlarını temizleyin ve küçük parçalara ayırın.
  • 1 su bardağı nohut ve yoğurt ile karıştırın.
  • Zeytinyağı ve salça ile sos yapıp üzerine baharatlar ile ekleyin.
  • Afiyet olsun :)  
  • Tarif 1 kişiliktir ve öğle, akşam vakitlerinde öğün yerine tüketilebilir.

Kaynak: Form Assist

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Üye değilseniz hemen üye olun veya giriş yapın.