Yumurta dost mu düşman mı?

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, kendi ismini taşıyan Youtube kanalında, bir insanın günde ne kadar yumurta yemesi gerektiğini anlattı. Yörükoğlu, bu soruya cevap verirken, yumurtayla ilgili detaylı bilgiler verdi.

Kolesterol çıkardığı söylenerek yumurtanın zararlı olduğunu söyleyenlerin bulunduğuna dikkat çeken Yörükoğlu, bir yumurtada günlük kolesterol ihtiyacımızın yüzde 60’ının yer aldığını söyledi.

Peki yumurta zararlı mı? Ne kadar yumurta yemeliyiz?