Uzmanlar Uyarıyor: Aşırı Kafein Tüketimi Sağlığı Tehdit Ediyor

İstanbul'da sağlık uzmanları, aşırı kafein tüketiminin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda vatandaşları bilgilendirdi. Uzmanlar, özellikle yüksek dozda kahve ve enerji içeceği tüketiminin kalp ritmi bozuklukları ve sinir sistemi rahatsızlıklarına neden olabileceğine dikkat çekti. Sağlık otoriteleri, günlük alınan kafein miktarını makul seviyelerde tutmanın önemine vurgu yaptı.

Kafein tüketiminin sınırlarını aşan kişilerin, baş ağrısı, uykusuzluk ve anksiyete gibi sorunlarla karşılaşabileceği belirtiliyor. İstanbul'daki sağlık merkezleri, bu konuda bilinçli tüketim alışkanlıklarının geliştirilmesi gerektiğini ifade etti. Uzmanlar, özellikle gençler ve hassas bireylerin kafein alımını kontrol altında tutması gerektiğine işaret ediyor.