Uzmanlardan Ebeveynlere Uyarı
Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk Psikiyatrisi Kliniği Eğitim ve İdare Sorumlusu Prof. Dr. Esra Çöp, tatil döneminde ekran kullanım süreleri artan çocukların, okulların açılmasıyla birlikte uyum sorunları yaşayabileceğini belirterek ebeveynlere önemli uyarılarda bulundu.
Prof. Dr. Çöp, yaz tatilinde televizyon, tablet, telefon, oyun konsolu ve bilgisayar gibi ekranların kullanımının artmasının, çocukların uyku düzeni ve günlük alışkanlıklarını olumsuz etkilediğini vurguladı. “Çocuklar tatilde ekranı hem eğlence hem de arkadaşlarıyla iletişim aracı olarak kullandılar. Ancak okul döneminde bu alışkanlıkların normale dönmesi gerekiyor. Ekran sürelerini azaltamayan çocuklarda derslere odaklanma güçlüğü, motivasyon kaybı, geç kalkma ve devamsızlık gibi sorunlarla karşılaşıyoruz” dedi.
“Öfke ve Dikkat Dağınıklığına Yol Açıyor”
Çocuklarda ekran bağımlılığının bazı duygusal ve davranışsal değişikliklerle fark edilebildiğini söyleyen Prof. Dr. Çöp, “Ekrandan uzak kalmaları gerektiğinde daha çabuk öfkelenebiliyorlar, saldırganlaşabiliyorlar ya da mutsuz olabiliyorlar. Ders sırasında da akılları ekran oyunlarında olabiliyor, dikkatleri dağılabiliyor” diye konuştu.
“Aşamalı Geçiş Şart”
Yoğun ekran kullanımının okul başarısını olumsuz etkilediğini belirten Çöp, ebeveynlere şu önerilerde bulundu:
Çocukları okul dönemine ruhsal olarak hazırlayın.
Kuralları yaşına uygun şekilde yeniden belirleyin.
Ekran süresini kademeli olarak azaltın.
Yemek ve uyku saatlerinde ekranı tamamen kapatın.
Prof. Dr. Çöp, “Ebeveynler de kendi alışkanlıklarını gözden geçirip çocuklara örnek olmalı. Akşamları ailece ekransız aktiviteler yapılabilir, yatak odasına telefon sokulmamalı” dedi.
“İlaç Tedavisi Yok, Önlem Şart”
Ekran bağımlılığının tedavi gerektiren bir noktaya geldiğinde durumun ciddi olduğunu vurgulayan Çöp, “Bağımlılığa özel bir ilaç tedavimiz yok. Bu aşamaya gelen çocukların ruh sağlığı uzmanlarına yönlendirilmesi gerekir. Erken önlem almak çok önemli. Çocukları spora, sanata ve sosyal aktivitelere yönlendirmek, ekran bağımlılığının önüne geçmek için en etkili yöntemdir” ifadelerini kullandı.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.