Soğuk suyla duş almanın faydalarına inanamayacaksınız!

Prof. Dr. Güner Sönmez, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada soğuk suyla duş almanın faydalarını açıkladı:

• Kan dolaşımını arttırır.

• Metabolizmayı hızlandırır.

• Bağışıklığı güçlendirir.

• İnsülin duyarlılığını arttırır.

• Depresyon bulgularını hafifletir.

• Hastalanma sıklığını azaltır.

Prof. Dr. Güner Sönmez’in açıklamaları şöyle:

“Soğuk suyla duş almak rahatsız edici olsa da, birçok faydası var;

• Kan dolaşımını arttırır.

• Metabolizmayı hızlandırır.

• Bağışıklığı güçlendirir.

• İnsülin duyarlılığını arttırır.

• Depresyon bulgularını hafifletir.

• Hastalanma sıklığını azaltır.

30 sn bile yeterli.”