Fazla tuz böbrek hastalıklarına davetiye çıkartıyor Fazla tuz böbrek hastalıklarına davetiye çıkartıyor

Tok Tutma Garantili Çorba Tarifi ve Malzemeler

  • 4 orta boy havuç
  • 2 orta boy kabak
  • 1,5 su bardağı yeşil mercimek
  • 4 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı maydanoz
  • 1 orta boy soğan
  • 3 su bardağı su
  • 3 su bardağı et veya tavuk suyu
  • 2 yemek kaşığı salça
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • çay kaşığının ucuyla acı pul biber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 3/4 çay kaşığı kimyon

Tok Tutma Garantili Çorba Hazırlanışı ve Yapılışı

  • Orta büyüklükte bir tencereyi orta ateşe alın ve 1 yemek kaşığı yağ ile soğan, kabak, havuç olacak şekilde soteleyin.
  • Ardından sarımsakları ekleyin ve 2 dakika daha pişirin.
  • Ardından baharatları ekleyin ve salça ile beraber mercimekleri ekleyin.
  • Su ile et/tavuk suyunu ekleyin ve kısık ateşte pişmeye bırakın.
  • 25-30 dakika sonram mercimekleri kontrol ederek pişip pişmediğini anlayabilirsiniz.
  • Servis ederken isteğe bağlı maydanoz ekleyin.
  • Afiyet olsun.
  • *6-8 kişiliktir. 

Kaynak: Form Assist

Editör: TE Bilişim