Diyet listesinin olmazsa olmazı: Kivili parfe
Yayınlanma:
Güncelleme:
Parfe veya Parfait, 1894 yılında yapılmaya başlanan, dondurulmuş tatlı türüdür. İsteğinize ve damak zevkinize uygun malzemelerle yapabileceğiniz Parfe oldukça hafif ve sağlıklı bir tatlıdır. Yoğurt ve bal kullanılarak hazırlanan bu tarifi diyet listenize ekleyebilirsiniz. İşte Kivili Parfe tarifi...
Diyet listenize ekleyebileceğiniz bu tarifi damak tadınıza uygun farklı meyvelerle de dilediğinizce hazırlayabilirsiniz. İşte kivili parfe tarifi...
Malzemeler
-
3 adet kivi
-
200 gram yoğurt
-
1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi
-
1 yemek kaşığı bal
-
4 yemek kaşığı granola
-
Nane yaprağı
Kivili parfe nasıl yapılır?
1. Kivinin yarısını blenderdan geçirin. Bir kapta yoğurt, limon kabuğu ve balı karıştırın. Daha sonra püre haline getirdiğiniz kiviyi yoğurda ekleyip, karıştırmaya devam edin.
2. İki bardağa granolayı paylaştırın. Üzerine yoğurt ve kivili karışım ile doğranmış kivileri kat kat koyun. Nane yaprağı serpiştirip servise sunun.
Afiyet olsun.
Yemek Tarifleri
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.